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Judith Schmitz - Ihre Psychologische Beraterin im Kreis Heinsberg
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Menschen in Übergangsphasen
So wie die Welt um uns herum sich verändert, verändert sich auch unser Leben.
Übergangsphasen sind so individuell wie das Leben selbst und werden von jedem Menschen anders wahrgenommen. Die Einschulung des ersten Kindes, der Übergang aus einer Beziehung ins Single-Leben, der Berufs- bzw. der Wechsel in den Ruhestand, eine Erkrankung oder der Tod eines geliebten Menschen – das alles sind Übergänge, die unser Leben maßgeblich beeinflussen und unseren Alltag verändern. Kleine oder große Veränderungen sind nötig, um sich in dieser neuen Lebensrealität zurecht zu finden. Liebgewonnene Routinen müssen angepasst werden oder fallen sogar ganz weg. Die Anpassung an diesen neuen Lebensabschnitt verlangt oft viel Kraft und vor allem Zeit.
Ich helfe Ihnen, sich diese Zeit zu nehmen. Gemeinsam würdigen wir das Vergangene und schauen in ihrem individuellen Tempo in die Zukunft. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Kraftspender und Ressourcen (wieder)zufinden und neue Wege auszuprobieren. Gemeinsam schauen wir, was Sie für Ihren individuellen Übergang in den neuen Lebensabschnitt brauchen.
So wie die Welt um uns herum sich verändert, verändert sich auch unser Leben.
Übergangsphasen sind so individuell wie das Leben selbst und werden von jedem Menschen anders wahrgenommen. Die Einschulung des ersten Kindes, der Übergang aus einer Beziehung ins Single-Leben, der Berufs- bzw. der Wechsel in den Ruhestand, eine Erkrankung oder der Tod eines geliebten Menschen – das alles sind Übergänge, die unser Leben maßgeblich beeinflussen und unseren Alltag verändern. Kleine oder große Veränderungen sind nötig, um sich in dieser neuen Lebensrealität zurecht zu finden. Liebgewonnene Routinen müssen angepasst werden oder fallen sogar ganz weg. Die Anpassung an diesen neuen Lebensabschnitt verlangt oft viel Kraft und vor allem Zeit.
Ich helfe Ihnen, sich diese Zeit zu nehmen. Gemeinsam würdigen wir das Vergangene und schauen in ihrem individuellen Tempo in die Zukunft. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Kraftspender und Ressourcen (wieder)zufinden und neue Wege auszuprobieren. Gemeinsam schauen wir, was Sie für Ihren individuellen Übergang in den neuen Lebensabschnitt brauchen.
Schwerpunkte
Stress ist unser alltäglicher Begleiter und motiviert uns im besten Fall. Oft geraten wir aber in Situationen, in denen einfach alles zu viel wird...
Im Alltag schlüpft jeder Mensch in unterschiedliche Rollen. Meist geschieht dies ganz automatisch und ohne viel nachzudenken. Es gibt aber immer wieder Situationen, in denen Gefühle von einer Rolle in die andere übertragen werden. Sich dieser Übertragung bewusst zu werden und sich Abzugrenzen ist eine der größten Herausforderungen unseres Alltags.
