- Judith Schmitz
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Judith Schmitz - Ihre Psychologische Beraterin im Kreis Heinsberg
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Leben in Balance
Unser Leben ist manchmal wie ein Segelboot auf dem großen Ozean – immer wieder kommen Wellen und starke Stürme auf, die uns hin- und herschaukeln und drohen, uns aus der Balance zu bringen. Diese Wellen und Stürme können beruflicher Natur sein – wie beispielsweise ein herausforderndes neues Projekt, das uns sehr einnimmt. Sie können aber auch aus dem Privatleben kommen, zum Beispiel wenn wir einen Angehörigen pflegen müssen oder die Kinder in die Pubertät kommen, was vermehrt zu zeitraubenden und kräftezehrenden Konflikten führt.
Die richtige Balance zwischen den verschiedenen Aspekten unseres Lebens zu finden und uns selbst dabei nicht zu vergessen – das ist vermutlich die größte Herausforderung unseres Daseins. Oft sehen wir selbst nicht, wie wir dies bewerkstelligen sollen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die Balance in Ihrem Leben wiederzuerlangen. Gemeinsam blicken wir auf Ihre verschiedenen Lebensbereiche und die damit verbundenen Herausforderungen.
Wir schauen in einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihre persönlichen Stärken und die zusätzlichen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen. In Ihrem individuellen Tempo unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben wieder auf einen Weg zu bringen, der sich für Sie ausbalanciert und harmonisch anfühlt.
Unser Leben ist manchmal wie ein Segelboot auf dem großen Ozean – immer wieder kommen Wellen und starke Stürme auf, die uns hin- und herschaukeln und drohen, uns aus der Balance zu bringen. Diese Wellen und Stürme können beruflicher Natur sein – wie beispielsweise ein herausforderndes neues Projekt, das uns sehr einnimmt. Sie können aber auch aus dem Privatleben kommen, zum Beispiel wenn wir einen Angehörigen pflegen müssen oder die Kinder in die Pubertät kommen, was vermehrt zu zeitraubenden und kräftezehrenden Konflikten führt.
Die richtige Balance zwischen den verschiedenen Aspekten unseres Lebens zu finden und uns selbst dabei nicht zu vergessen – das ist vermutlich die größte Herausforderung unseres Daseins. Oft sehen wir selbst nicht, wie wir dies bewerkstelligen sollen. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die Balance in Ihrem Leben wiederzuerlangen. Gemeinsam blicken wir auf Ihre verschiedenen Lebensbereiche und die damit verbundenen Herausforderungen.
Wir schauen in einem ganzheitlichen Ansatz auf Ihre persönlichen Stärken und die zusätzlichen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen. In Ihrem individuellen Tempo unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben wieder auf einen Weg zu bringen, der sich für Sie ausbalanciert und harmonisch anfühlt.
Schwerpunkte
Stress ist unser alltäglicher Begleiter und motiviert uns im besten Fall. Oft geraten wir aber in Situationen, in denen einfach alles zu viel wird...
Im Alltag schlüpft jeder Mensch in unterschiedliche Rollen. Meist geschieht dies ganz automatisch und ohne viel nachzudenken. Es gibt aber immer wieder Situationen, in denen Gefühle von einer Rolle in die andere übertragen werden. Sich dieser Übertragung bewusst zu werden und sich Abzugrenzen ist eine der größten Herausforderungen unseres Alltags.
